Вы завтракаете по утрам?

s-v-e-t-a-sh

сабж
навеяно наблюдениями за собой: если с утра плотно похавать, в 12 уже опять под ложечкой сосет. Если же съесть мало или просто выпить чаю, то аппетит приходится нагуливать дольше

Andrew232

не завтракаю, хотя через час, как из дома выйдешь, жрать уже охота сильно

AIR1kk

Стараюсь завтракать, так как желудок то не казённый :)
Вообще лучше позавтракать плотно, чуть попозже пообедать, а на ужин мало покушать или вообще не кушать, это моё ИМХО :)

valiya-liya

Завтракаю всегда. Бывает, что так успеваю оголодать за ночь, что просыпаюсь от голода.

geva

Вообще лучше позавтракать плотно, чуть попозже пообедать, а на ужин мало покушать или вообще не кушать, это моё ИМХО
Угу. К обеду я хочу есть все равно, завтракал я или не завтракал. А вот утром хочется есть, если вечером мало кушал. И завтракаешь, чтоб позавтракать, а не чтоб в обед обедать не хотелось.

lilith000007

завтракаю, хотя раньше не завтракал - предпочитал поспать больше

lebuhoff

не завтракаю дома, выпиваю како или чай на работе с утра плюс фрукты. обед очень рано на работе - в 11 утра. зато в 15 уже опять хочется есть.

AlexScorpio

+1 к Деду Морозу
+1 к Головорезу
Завтракать надо! Обедать можно! Ужинать необязательно! :D
Вообще люблю завтракать - и желудок доволен, и совесть чиста :grin:

XATbIGA

ужасно по утрам кушать хочется, без завтрака никак. независимо от того, был ли ужин или нет

kondreu

Так и нужно делать завтрак ни в чем обеду уступать не должен, а вот минимизировать ужин нужно.

selena12

да

andryuha

завтракаю, когда холодно в комнате или на улице, когда надо выходить.
а так нет, тем более за ночь желудок проголодается - его нельзя сразу набивать, только чаем можно.

meles

завтракаю обязательно, без этого не могу работать.

Emka

практически нет. основная еда - ужин, а утром организм протестует против любой пищи, хотя часа через 2-3 начинает требовать жрать.

lerabva

не завтракаю, потому что, кажется, что что я позавтракаю, что пропущу, в 12 хочется обедать. Не ужинаю, так как не хочу полнеть.

sever576

нет

alextim

Аналогично.
Никак не получается жить по принципу "завтрак ешь сам, обед дели с другом, ужин отдай врагу".

syddy

С утра невозможно есть. Максимум кофе, иначе до обеда чувствую себя хреново. Организм, видно, так приучен...

stas911

завтракаю каждый день, ещё люблю с утра навернуть основательно - пару куриных ножек, или котлет, или пельменей миску, но жена почему-то не разрешает, говорит, с утра жрать много нельзя

Ktitiss

По будням дома не завтракаю, аппетита нет. Как приезжаю на работу пью кофе.
По выходным завтракаю плотно, часов в 12 — в час.

Shalive

когда как, иногда когда умудряюсь вовремя встать, так даже кашку себе могу сварить, а иногда хочется лишние 30 минут поспать, то покупаю в шайбе бутерброд и на работе ем его с кофе или чаем

MammonoK

завтракаю
завтрак - основа для нормальной деятельности днем
утром вообще есть хорошо
все идет в энергию для организма, в жир не откладывается

Smintz

стараюсь завтракать каждый день
как стала есть по утрам, до обеда стала лучше себя чувствовать
а раньше ни в какую не могла жрать по утрам

kairat

тоже раньше не могла, а ща как люблю помощнее заправиться - мясо, салат :)

beer-for-bear

Если рано утром работаю, то нет. А если сплю сколько влезет, то всегда хорошо с утра покушать

730097993416

Аппетит по утрам, по моему, зависит от того, жаворонок ты или сова. Я вот утром никогда есть не мог (ибо сова). Но, в рамках кампании по исправлению режима, начал завтракать, иногда даже плотно. И в командировках, когда приходится быть жаворонком, просыпается утренний жор.

asgrig

практически никогда не завтракаю.
никогда не обедаю.
ужинаю каждый день - вечером без жрачки нимагу

H3JIJIU

стараюсь позавтракать поплотнее, потому как иногда приходится работать без обеда :crazy:

kairat

я тож по такой идее сова
тока "совы-жаворонки" по моему это все-таки всё брехня, решает привычка и/или лень :)

730097993416

тока "совы-жаворонки" по моему это все-таки всё брехня, решает привычка и/или лень
Вот-вот. Когда "привычка" - это жаворонок, а когда "лень" - сова :)
Плотно завтракающая сова - это нонсенс по определению (сова во время завтрака еще спит а жаворонки, как мне кажется, могут упускать завтрак разве что по техническим причинам.

JohnThroat

+1
С утра организм спит у сов. Поэтому утром стакан воды вначале. Потом сок или фрукты - завтрак. Обед не очень плотный (наедаешься быстро в этом случае). Ужин скорее всего поздно получается. Главное, чтобы организму давать отдых от еды не меньше 12-15 часов и нагружать его вначале легкоусваиваемой пищей.

CLERiC_77rus

дома нет. за 10-15 минут собираюсь и выхожу обычно.
а на работе пару пирожков и кофе съедаю. дальше скромный обед, и вечером ченить сготовлю на ужин...

geva

дальше скромный обед
Доширак, что ли?

stm7870361

Вот-вот. Когда "привычка" - это жаворонок, а когда "лень" - сова
Плотно завтракающая сова - это нонсенс по определению (сова во время завтрака еще спит а жаворонки, как мне кажется, могут упускать завтрак разве что по техническим причинам.
умница, хорошо написал
для меня еда с утра - что-то ненужное, бесполезное и противное.
есть не хочу совсем, даже если уснула голодной.
если насильно позавтракать - целый день чувствую себя не очень - с каким-то набитым, раздувшимся желудком, неповоротливая, неактивная и несосредоточенная.
кому как, конечно, но для меня завтраки - зло.
а чтобы еще тратить на них священные минуты сна... н-н-неееет..

sandish

Не завтракаю, ибо встать на полчаса раньше утром - анреал.
И вроде без завтрака нормально. До обеда в час - чай и кофе.
По выходным,если проснусь часов в 12, никуда идти не надо, то могу и позавтракать. Т.е. сначала часа два пью чай, потом начинаю что-нибудь есть :)
На ужин стараюсь есть поменьше, ибо вредно ,но это не всегда далеко получается. :(
К тому же, если пытаться есть сразу после сна, то все равно организм еще требует сна и противится запихиванию в него большого количества еды

stm5965491

Обычно ем на ночь, утром есть не хочется =)

stm5965491

По выходным,если проснусь часов в 12, никуда идти не надо, то могу и позавтракать. Т.е. сначала часа два пью чай, потом начинаю что-нибудь есть
+100 :grin:

730097993416

умница, хорошо написал
:D
По выходным,если проснусь часов в 12, никуда идти не надо, то могу и позавтракать. Т.е. сначала часа два пью чай, потом начинаю что-нибудь есть

Мда, симптомы у всех сов плачевно одинаковые :crazy: :grin:

sandish

Мда, симптомы у всех сов плачевно одинаковые

Что в этом плачевного? :grin:

730097993416

Что в этом плачевного?

Плачевного много:
1) "проснусь часов в 12"
2) "если" (!)
3) "сначала часа два пью чай"
и т.д. :)

sandish

Ну как бы если по будням получается спать хорошо если 7 часов, то естественно потом хочется спать.
Хотя видела уникумов, которые считают, что 6 часов в день вполне достаточно. чтоб выспаться.

stm7870850

нет, не завтракаю - ничего не хочется
но на работе еще до обеда чашечку кофе выпиваю.. -)

CLERiC_77rus

ну в общемто да %)
либо пара беляшей с кофе...

heartle2s

всегда утром ем. обычно что то типа йогурта с мюсли. иногда доедаю то,что с ужина осталось.

Hassboy59

Я не завтракаю утром, через час приезжаю на работу и завтракаю. В сновном йогурт или кашку какую-нить. Обед в час поэтому, если ничего не перекусывать между завтраком и обедом, нормально ешь, а так ничего не хочется.

antoha

Обязательно завтракаю, молочные, овощи, чай с бутербродами или печеньем

MELKIY

Обычно по утрам ваще не могу есть.
Выпиваю 0.5 - 1 л сладкого чая или кофе.
Но иногда (редко) нападает нереальный жор, тогда делаю что-нить типа яичницы с ветчиной.

marina355

Начал завтракать. За месяц разжирел на 4 кг. :o

evgeniy86

Я очень не люблю каши и йогурты, всякие там мюсли и прочее, вообще всякую пищу, которой детей обычно кормят, булки и пирожные вообще терпеть не могу. Яичницу делаю или суп разогреваю с утра, когда успеваю. Самое любимое - яйца всмятку с черным хлебом :)

marina355

Самое любимое - яйца всмятку с черным хлебом
Ага, особенно если на колбасе/сале. :D И сыром присыпать.

antoha

всякие там мюсли и прочее
у меня подруга на мюсли подсела - говорить полезно

evgeniy86

у меня подруга на мюсли подсела - говорить полезно
Да я их тоже периодически покупаю, когда пробивает на здоровое питание... На один раз меня хватает этого комбикорма поесть, потом пачка с ним стоит еще пару месяцев без дела

zzzzz08

Никак не получается жить по принципу "завтрак ешь сам, обед дели с другом, ужин отдай врагу".
а вроде ведь как наоборот - завтрак (ранний) вреден, а самый полезный - ужин?..

MammonoK

завтрак - надо есть больше углеводов, желательно "медленных", чтобы на весь день зарядиться энергией
потом постепенно уменьшать кол-во углеводов и увеличивать прием белков
вечером лучше углеводы не есть (так как есть шанс что они пойдут в жыр - если очень хочеццо, то можно съесть немного овсянки или пару яблок, но картошку/макароны лучше не есть)
примерно так

GIGR

Начал завтракать. За месяц разжирел на 4 кг.
:lol:
Стараюсь завтракать, каши обычно, варю. Но за ориентир всегда принимаю только свой организм.
Могу поесть в 2 ночи и в 4 утра.
И никогда не завтракаю, если "через не хочу".

marina355

Никак не получается жить по принципу "завтрак ешь сам, обед дели с другом, ужин отдай врагу".
а вроде ведь как наоборот - завтрак (ранний) вреден, а самый полезный - ужин?..
Нет, первый вариант оригинален. Говорят, его придумали в 50-60е годы рекламщики и производители кукурузных хлопьев в Америке. В результате на это повелось полмира

Baraev

не завтракаю...
не успеваю :(

zzzzz08

я где-то читал, что завтрак "только с постели" придумали в Возрождение французские аристократы. До этого был распространен скорее ланч - люди просыпались, занимались своими делами, а легкий перекус (как правило, сыр, хлеб, овощи или фрукты) устраивали где-то часов в 10-11. Конечно, такой ритм характерен прежде всего для высших слоев общества, но все таки...

algurov

нет.
банку BURNа.
обед плотный.
ужин макдак.или что нить из общепита.
напиток ночью.
все.
З.Ы, так питаться нельзя....
З.З.Ы. заметил что со временем надо меньше еды что бы наесться.желудок уменьшается...

STASSS

>Говорят, его придумали в 50-60е годы
хорошо что древние римляне умели предсказывать будущее и хавали именно по этому варианту.

L2JVIDOCQ

для меня еда с утра - что-то ненужное, бесполезное и противное. есть не хочу совсем, даже если уснула голодной. если насильно позавтракать - целый день чувствую себя не очень - с каким-то набитым, раздувшимся желудком, неповоротливая, неактивная и несосредоточенная.
Аналогично. Знаю, что позавтракать стоит, но ничего впихнуть в себя не могу, кроме какао или чая. Не если поем, то чувствую себя как будто из меня все силы ушли...

a0099

кстати, где-нить в районе ГЗ позавтракать можно по людски?

291074

спать утром хочется больше, чем есть

kolyan

только по выходным :)

stas911

Плачевного много:
1) "проснусь часов в 12"
2) "если" (!)
3) "сначала часа два пью чай"
и т.д. :)

Ну и что в этом плачевного? Меня, конечно, раздражает несколько, когда жена в субботу часов до двух дрыхнет, я редко позже 10 просыпаюсь, а после 11 и вовсе не могу уже в кроввти валяться, к этому моменту уже и всю посуду перемою, и мусор выкину, и в магазин схожу за какими-нибудь продуктами, и завтрак ей приготовлю, и он даже остынуть успеет, пока я какую-нибудь книжку читаю, но плачевного-то что?

smelan22

Аппетит по утрам, по моему, зависит от того, жаворонок ты или сова.
+1 Я "сова" и по утрам завтракать мне очень тяжело, да и всегда хочется поспать подольше. Иногда удается успеть сделать пару бутербродов и тогда завтракаю на работе под утренний чай (как сейчас)...

dron1990

всегда завтракаю. когда есть время - варю кашу (овсяную :) потом чай, бутерброды.
вообще, имхо, завтрак должен быть плотным, иначе потом все мысли только о еде + слабость некая.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: