[опрос] Сколько часов в сутки вы спите (в среднем)?

NHGKU2

В смысле, сколько обычно времени тратите на сон.

+Сколько часов в сутки Вы спите (в среднем)?
меньше 6
6-7
7-8
8-9
больше 9

konsugar_stream

а что такой маленький диапазон?

NHGKU2

Надо было сделать 24 варианта?

AbakumovAM

половину недели меньше 5, половину 6-7, адын день больше 9

constantin

Надо бы еще рядом сделать голосовалку "Сколько часов сна в сутки Вам нужно, чтобы выспаться"
Негативные стороны современной жизни: далеко не все могут себе позволить спать столько, сколько хотелось бы.

vavalya

я часов 15 точно

stat52349

Сколько часов сна в сутки Вам нужно, чтобы выспаться
Все не так просто. У меня получается так. Если спишь 8 часов, то легко встается, спать не хочется, голова светлая, мозги отдохнувшие, весь день чувствуешь себя хорошо. Если спишь 9-10 часов (обычно с перерывами) то чувствуешь, что выспался, но встаешь тяжело, тянет еще полежать, голова тяжелая, потом весь день плохо, отходишь только к вечеру. Если спишь 7 часов, то встается тяжело, голова не тяжелая, но чувствуешь, что не доспал, зато проходит парочка часов и ты понимаешь, что спал ровно столько, сколько нужно, голова проясняется и появляется нормальная работоспособность. Если спишь 4-6 часов, то встается тяжело, только ощущение, что не доспал, сильнее и весь день хочется спать. Если спишь 2 часа, то встается легко, но мозги страшно глючат, засыпаешь находу, делаешь все на автопилоте, фигово.
ЗЫ Обычно сплю 7,5-8,5 часов.

GregX

В среднем часов девять, но бывают дни, когда спишь по три и меньше, потом весь день чувствуешь себя разбитым и потерянным.

stm5539978-02

Полностью совпадает с моими ощущениями
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: