как научиться вставать раньше?

kadour

и чтобы не чувствовать себя полдня невыспавшимся...

asgrig

открой для себя самозабан на форуме

stm7929259

найти работу, которая будет тебя дисциплинировать

kadour

так вот ради работы и приходится вставать...
вопрос, как сделать, чтобы это было легче делать...

andryuha

втюриться в коллегу. можно и в офисную уборщицу.

kadour

фи...

kiritsev

о! как это делается?

asgrig

превад одмину, хуле

kiritsev

боюсь я слишком изобретателен, всё равно доберусь до форума. =)

asgrig

ну да... мне в этом плане проще - придецца кого-нить просить бота сделать

Smintz

вроде от чувства невыспанности помогает зелёный чай со сладким
хотя, возможно, к этому тоже потом возникнет привыкание

mikola-68

Зеленый чай рулит! Так после него штырит! Газа как у бешеной белки становятся и Ледникового Периода!
Помница только им и спасались после сытного обеда, чтоб на лекции у зав кафедрой не захрапеть.
Хотя некоторые все равно умудрялись

Mesteo

вспомни, зачем ты живешь

maxim93

Ложись за 8,5 часов до момента просыпания.
И пей зеленого чайку побольше, как тут уже советовали.

kadour

ок, спасибо...
про зеленый чай не знал

nubecula

присоединяюсь к : ложись раньше.
а на работе пей с утра что-нибудь торкающее (чай, кофе). или просто покушай. чтобы силы были

Sklok

Зарядку делать
Странно, но помогает - я сплю по пять часов, но если раньше к среде уже теряла человеческий облик, то теперь доживаю до пятницы в почти полном сознании...

nubecula

просто это есть соблюдение режима. если организм научить спать 5 часов. но при этом ложиьтся и вставать в одинаковое время. и делать одинаковык вещи по утрам (зарядка, еда, работа то организм привыкнет и будет работать как часики

Sensor4ik

Рискну предложить книжку Леви "Лекарство от лени". Там есть глава, посвященная тому, как поднять себя по утрам.

kadour

а где глава, которая поможет преодолеть лень и прочитать ту главу, где написано, как бороться с ленью....
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: