судорога свода стопы

uvilir

как избавиться от сабжа?
чуть не так повернулся и на тебе
задолбало

lala1972

Жрать пищу богато наполненную кальцием...

Bluff

и вообще фруктов поболее - а то зимой вообще затрахаешься (авитаминоз и все такое)
а вообще, когда в след. раз сведет - иголочкой советуют ткнуть (не по ушко или сильно руками растянуть

gateway-2002

я в таких случаях прыгаю на пятке. а витамины тут не помогут

Bluff

не витамины, а минералы - кальций же за енто отвечает
а фрукты потому, что у если у него сводит стопу, то их ему явно не хватает - т.е. в общем организм эээ ослаблен ИМХО

svatlana

такое еще бывает когда ходишь в неудобной обуви
или имеешь плоскостопие

uvilir

всем спасибо
пойду повешусь что ли с горя

Eugeny2960

интересно, а но-шпа не поможет?

kent0000

лимонный сок помогает .(во внутрь ес-но.) . А лучше какую нить газировку пить иногда , содержащую лимонный сок. это еще лучше будет.

dundoka55

Минералку пей обязательно, тебе возможно не хватает солей минеральных