Не хочется жить

kofejka

Фактически по жизни все хорошо, ни в чем боженька не обделил, а жить не хочется да и не по кайфу... Это что ж за фигня такая получается

spiritmc

Вперёд! В окно!
Хотя и не сезон сейчас.
---
"Я знаю правду! Все прежние правды --- прочь!"

XTC-XTC

ты ебанулся что ли

Master_Mixa

А цель в жизни у тебя есть? А любимый и любящий человек?
Нет - заведи и первое и второе.

kofejka

А чего? Правильно говорит - резко, зато честно. Ибо действительно всем абсолютно индиффирентны проблемы незнакомого человека, что самое обидное - зачастую и близких людей тоже.

leDi5

обычно, после таких заявлений боженька сниспосылает такие проблемы, что начнешь крутиться-вертеться так, что жизнь по кайфу станет

kofejka

Второе есть, а цели нет и не может быть, по-моему. Я, конечно, регулярно себе придумываю какую-нибудь цель, но проверки временем ни одна из них еще не выдержала.

XTC-XTC

за окном - холодно и жутко.
а за такую честность голову оторвать надо.

kofejka

Да проблемы тоже есть, только не критичные - все живы, а остальное поправимо

spiritmc

Ничего.
Вот весна придёт, теплее будет.
Заодно и любителей полетать больше появится.
---
"Я знаю правду! Все прежние правды --- прочь!"

a100163

Перебивай игру

kofejka

Да причем здесь теплота окружающей среды? Если бы я реально считала, что жить незачем, давно уже бы меня отскрябали от асфальта. Просто, если я не вижу у этой жизни цели, это еще не означает, что ее не существует. Вдруг дойдет когда-нибудь, десятке так на шестом жизни? А с твоими советами можно все пропустить

kofejka

Видно, интеллектом боженька все-таки обделил. Не понимаю, что ты хотел сказать.

Master_Mixa

И долго такое у тебя. Перманентно, периодами, короткими периодами?

kofejka

Периодами.

leonmykopad

Ангедония - научный диагноз

a10074

Ты еще учишся или уже закончила ? И еще... работа у тебя интересная ?

spiritmc

А почему она должна существовать?
---
...Я работаю антинаучным аферистом...

a100163

это когда карта не идет...

Master_Mixa

Понятно.
Периодами, будь уверен(а у большинства бывает.
А насколько часты такие периоды и насколько длительны? Насколько хочется со всем закончить? Пробовал/не пробовал?
С чем связано их появление не обращал внимание?

spiritmc

Я обращал.
---
...Я работаю антинаучным аферистом...

kofejka

Ангедония - это типа отсутствие вкуса к жизни. Я правильно поняла?

kofejka

Ну раз обращал, может поделишься своими наблюдениями?

a10074

Да , и связано это с недостатком сератонина . То есть самый первый совет - кушай побольше бананов .

kofejka

Гипотеза: появление их связано с тем, что заканчиваются глобальные проблемы. А меленькие проблемы не стоят того, чтобы на них заострять внимание. Таким образом, получается, что смысл жизни у меня состоит в решении проблем. Недетская логика получилась...

kofejka

А если есть совсем не хочется, тогда что? Надо себя заставлять?

XTC-XTC

что такое сератонин и нафига он нужен?

a10074

А интересно , ты считаешь себя в чем-либо талантливой ?

a10074

Вещество какое-то , отвечает за жизнелюбие образно говоря. У меня просто такая же фигня была - я и узнал .

XTC-XTC

хм... слишком просто все получается...
я не верю в это.

a10074

Не нужно же их объедаться ) Просто периодически употребляй если раньше этого не делала

tania27

Есть такое про сератонин.
Он кстати есть вроде в макаронах твердых сортов пшеницы-грызите не варя и у вас будет хорошее настроение всегда:)

a10074

Я не говорил что это панацея в данной ситуации . Просто сератонин отвечает за оптимизм и жизнелюбие . И он есть в бананах . Это все что я сказал.

vov2001

Теперь я понимая африканцев. Жил с парнем из Мали в одном блоке. Радость и веселье у них - стиль жизни и смерти.

136246

и кто-то тут еще говорил про морально этические нормы?

spiritmc

Ну и какие морально-этические нормы нарушены моим ироничным шутливым призывом?
---
"Vyroba umelych lidi, slecno, je tovarni tajemstvi."
Karel Capek

ALEKS2411

А спортом ты не пробовала заняться? Был такой хирург известный Амосов(дядька больше 90 лет прожил так вот он считал, что такая фигня не приходит в голову людям, которые в день часик интенсивным тренировкам отдаются, хотя этого недостаточно. Я проверял. Вроде действительно, уровень душевного комфорта повышается.

batalinn

ироничным шутливым aka тупым

bhyt000042

Или например людям, 10-ти часовую смену у станка отстоявшим, тоже фигня в голову не лезет. (о пользе труда)
Если серьезно, то я знаю смысл жизни.

kliM

зато наверное утром перед этими 10 часами лезет...

136246

у меня нет проблем с мотивацией существования

136246

угу, похоже, что ты считаешь, что шутка повторенная дважды, становится вдвое смешнее.

spiritmc

Если обладаешь плохим воображением, то это твои трудности.
---
"Vyroba umelych lidi, slecno, je tovarni tajemstvi."
Karel Capek

spiritmc

Нет.
Шутка, повторённая дважды, обретает черты жестокой действительности.
Последнее --- тоже интересный поворот.
---
"Vyroba umelych lidi, slecno, je tovarni tajemstvi."
Karel Capek

batalinn

пока что не жалуюсь
хотя до твоего воображения нам всем тут далековато, конечно

spiritmc

А оно тебе надо?
---
...skripa zubama, penu u huby...

nasteniw

я думаю, ты не одна в своем сегодняшнем положении
ты слышала когда-нибудь о возрастных кризисах? переходный возраст, кризис средного возраста (респект гарик сука)
все это тебе лучше опишут знакомые психологи. у меня лишь поверхностные знания, но, возможно, они наведут тебя на ответ
основная идея в том, что у каждого человека периодически возникают моменты в жизни (кризисы всязанные с переосмыслением своего положения в жизни, связанные с некоторыми конфликтами его личности и общества, в котором он живет. возникают эти конфликты примерно каждые 7 лет, хотя у разных людей это происходит по-разному. не обязательно у всех в 7, 14, 21 и т.д. лет случаются депресняки. потом важно понимать, что конфликт вовсе не означает войну, это может быть очень тихие изменения во взглядах, легкое несоответствие.
примерно в 6-7 лет маленькому человеку предстоит столкнуться с обществом в лице школы. до этого у него была любящая семья, ну друзья. и тут человек попадает в абсолютно другой мир, порой враждебный ему. это безусловно излом.
примерно в 13-15 лет (все, надеюсь, помнят) молодой человек начинает отвергать или же подвергать жесткому сомнению то, чему его учили годы до этого, что ему всю его жизнь говорили. это переходный возраст. говорят, большой процент людей остаются на этом этапе, не доходят до третьего кризиса.
примерно в 20 лет -22 года человек сталкивается в проблемой личностного выбора. скажем, заканчивая институт, решают, кем быть в будущей жизни. многие женятся, а это принципиально другой опыт. то, как себя поставит человек в этом возрсте, что для себя определит центральными ориентирами, ценностями, будет иметь огромное влияние на его жизнь в дальнейшем. это наиболее распространенный финал личностного развития человека. далее никаких кризисов обычно не бывает
следующий кризис проявляется в основном у людей с высшим образованием примерно в 25-27 лет связан со становлением собственной системы ценностей. человек уходит из-под крыла научного руководителя, станоится самостоятельной величиной в науке.
последний известный мне кризис наступает примерно в 35-37 лет (вспомните, это примерный возраст смерти пушкина, блока, высоцкого). связан он с приявлением гения в человеке. не в том смысле, что в этом возрасте гений личности раскрывается. а в том смысле, что человек становится далек для других людей, остается практически один из-за своего гения. этот кризис переживают единицы, к сожалению
зы надеюсь, не очень мутно получилось... и надеюсь, тебе это помогло...

marina204

Фактически по жизни все хорошо, ни в чем боженька не обделил, а жить не хочется да и не по кайфу... Это что ж за фигня такая получается

Найди себе любимое занятие и не парься. Интерес это все, он делает жизнь жизнью, но видимо, и он проходит , возникает интерес уйти , но я думаю тебе еще рано.
Так что повидай что сотворил боженька
Да, к стати и насладись отсутствием интереса к жизни Потом сравнишь когда он появится может станет приятно, а может просто к сведению. В любом случае твой вопрос подразумевает ответы в стиле : " Все будет ок делай то и то, чтобы было хорошо ". Типа подбодрить тебя.
Ну совершенствуйся накрайняк, отправься в путешествие и т.п. Больше в жизни ничего нет, не нравится, ничем помочь не можем сами не местные

stm483609824

Фактически по жизни все хорошо, ни в чем боженька не обделил, а жить не хочется да и не по кайфу... Это что ж за фигня такая получается

Найди себе любимое занятие и не парься. Интерес это все, он делает жизнь жизнью, но видимо, и он проходит , возникает интерес уйти , но я думаю тебе еще рано.
Так что повидай что сотворил боженька
Да, к стати и насладись отсутствием интереса к жизни Потом сравнишь когда он появится может станет приятно, а может просто к сведению. В любом случае твой вопрос подразумевает ответы в стиле : " Все будет ок делай то и то, чтобы было хорошо ". Типа подбодрить тебя.
Ну совершенствуйся накрайняк, отправься в путешествие и т.п. Больше в жизни ничего нет, не нравится, ничем помочь не можем сами не местные

spiritmc

Думать --- вредно.
---
"Не надо читать много книг."
Мао Цзедун

spiritmc

Поясню.
Все эти "возрастные кризисы" считаю сказками.
Причины простые.
Развитие человека происходит непрерывно. День за днём он сталкивается с чем-то новым, что не вписывается в рамки предыдущего опыта.
Опыт обобщется по мере его накопления, а не по знаку извне или времени.
Кроме того, если во время взросления подростка ещё есть влияние именно возраста, то далее возраст становится совершенно несущественным.
Всё решает только опыт.
---
"Не надо читать много книг."
Мао Цзедун

nasteniw

пусть человек сам решит фигня ли то, что я написал или нет
вот маня проснется и нас рассудит
зы давай прекратим этот спор

leonmykopad

Exactly

3qqq

>заведи и первое и второе
строго говоря, первое и втотрое и третье.

taiss

"Слишком живой труп" (из переписки)
ВЛ, вы помогаете тысячам людей, можно и мне чуть -чуть?.. Лет с пятнадцати я веду с собой бесконечную войну, каждый понедельник начинаю новую жизнь. И так год, два, пять... Мне уже тридцать три. Живой труп.
Только недавно поняла, почему борьба моя не дает результатов, почему маюсь, просыпаться утром не хочу, тороплю вечер, чтобы уснуть, телевизор не смотрю...
Просто я врожденный пессимист. (Хотя врожденный или нет - это еще вопрос, ведь было детство, и в нем я была ох каким оптимистом.)
Пессимисту плохо, даже когда все хорошо, - это я.
Любая, самая мелкая неприятность выводит меня из нормального состояния. Хожу, что-то делаю, говорю, улыбаюсь, но на самом деле нахожусь в какой-то прострации, где-то вне мира, полностью погружаюсь в свой черный подвал. Пропадает интерес ко всему, жизнь обесцвечивается и обрывается. Не верю, что настанет завтра, теряю цели и смысл. Могу сутками лежать не двигаясь, пью снотворное, чтобы подольше спать, а лучше бы и вовсе не просыпаться...
Иногда бывают и просветления - час-два, иногда день, иногда неделю, не больше. А обычно просто насилую себя - тащу свое тело за шкирку в больницу, где работаю хирургической медсестрой, в лес, к письменному столу,в театр, в зоопарк... Упорно заставляю свою душу хоть как-то шевелиться, дышать, но.. Безуспешно.
У меня нет внутреннего интереса к жизни!
Недавно собирались с одноклассниками. Никто не поверил, что я не учусь в институте, в который так рвалась. Училась в школе отлично, не зубрила никогда, само получалось.
Все считали меня самой боевой девчонкой в классе (странно, что производила такое впечатление, - квашня квашней). Три года работала санитаркой в реанимации, по вечерам бегала в медучилище.
Все говорили - целеустремленная (противно вспомнить а в институт так и не поступила - в период вступительных экзаменов навалилась эта проклятая апатия, на полпути остановилась... А ведь диплом с отличием был, да и вроде голова на плечах...
Сколько я в жизни всего начинала! Занималась английским, удавалось - бросила. Неплохо рисовала, в художественной школе бездарью не считали - и вот уже несколько лет не могу взять в руки карандаш. (Нет... Все это мелочи... Не то...) Я ненавижу себя! Не-на-ви-жу!
За слабость. За безволие. За предательство всего того хорошего и прекрасного, что давалось мне..
...Был свет и в моей жизни - полюбила. До того думала, что не способна на это чувство, думала, не человек я уже. Оказалось - живая.
Сколько книг перечитала за это время; сколько спектаклей посмотрела, сколько фильмов, выставок, сколько раз костер в лесу жгла и соловьев слушала!.
Банальная история. Он изменил. Через месяц после родов развелась. Не он ушел, а я. Нашла в себе силы.
Кажется, это единственный в моей жизни поступок, за который я себя уважаю.
И вот на руках маленький родной котенок. Вместе с ее рождением и я будто заново родилась. Почти полгода жила хорошо - имею в виду душевное состояние - и вдруг снова... Раньше было плохо только мне, но растет дочка. Чем она виновата, что мать такая дрянь?!
Маленькая моя кроха что-то лопочет на своем языке, играет, улыбается мне, а я вижу ее как сквозь молоко - все плывет, уходит...
Неужели я так и останусь на всю жизнь живым трупом?
Эгоистка я ужасная, но знаете, что удивляет меня? Работу свою люблю, и на работе меня любят. И врачи, и сестры, и, главное, больные, они у нас самые тяжелые. Часто не доверяют сделать сложную перевязку даже врачу, говорят - "руки у нее нежнее, глаза добрее". (Смешно хвалиться, конечно, простите.) Несмотря на свой эгоизм, я научилась разговаривать с больными, утешать их, вселять надежду.. Никто не подозревает, что творится со мною самой, что никчемный я человек. Вида не подаю. На лице улыбочка.
С работы боюсь уходить, страшно возвращаться в свой темный подвал...
Ходила в психдиспансер. Говорят - дурью маюсь.
Поверьте, дорогой доктор, не дурь это, а годы, уже годы бессмысленных мучений, бесплодной борьбы.
Не думайте, что я жду чудес, которые спасут меня без усилий с моей стороны. Буду драться за себя, обещаю. Но не справлюсь сама, чувствую, не тяну, задыхаюсь..
Как найти точку опоры?.. Ведь я, в сущности, здоровый человек.
С уваженим - *-*-*
Из ответа:
*-*-*, сразу по делу, по-нашему, по-медицински. У тебя один из вариантов затяжной, рецидивной депрессии, который коллеги-психиатры именуют скрытой или, как именно у тебя, - улыбающейся. Постигает чаще иных прочих - людей симпатичных, душевных, солнечных, самых способных, самых ЗДОРОВЫХ.
В СУЩНОСТИ ты именно такая и есть, здоровая физически, психически и духовно - здоровая! - не ошиблась.
Болеет только душа - эмоциональная сердцевина личности, говоря иначе. А физиология и психика на душевную болезнь, конечно же, отзываются, терпят ущерб.
Физиология делает восприятие мира "как сквозь молоко", просаживает энергетические батарейки, созидает самочувствие трупа, заваливает тебя на диван. Психика - заваливает самооценку.
"Такая дрянь... эгоистка ужасная... безволие... предательство... никчемный я человек..." - это все, *-*-*, не более чем симптомчики, эти прокурорские самоосуждения, эта похвальба с обратным знаком, тяготеющая к мазохизму.
Самобичевание паче гордости, в старину говорили. "Паче" = пуще, сильнее, круче, злее, а также кайфовее. Не перечла ли ты часом учебник психиатрии, где описывается клинический депрессивный бред самообвинения?..
"Я самый мерзкий и гнусный человек на земле, я наихудший злодей, подлец, негодяй, преступник, которого следует немедленно казнить, душа моя должна гореть в аду вечным пламенем..." Разница с просто ущербной самооценкой всего лишь количественная.
Ну при чем тут "дрянь"?.. И кому судить о твоей кчемности - тебе или твоим больным, которым ты хорошо помогаешь не только как медсестра, но и как психотерапевт?
"Вида не подаю.. Насилую себя, тащу за шкирку.. Буду за себя драться.." Если ты живой труп, то очень живой, поверь, даже где-то, пожалуй, слишком. "Внутренний интерес к жизни" у тебя есть, и огромный - другое дело, что ты не чувствуешь его - депрессия заслоняет... И воля у тебя очень сильная, даже и слишком сильная. Но - себя не знающая и ровнехонько не туда направленная - против себя...
А мы с тобой вместе - перенаправим ее. И у нас получится.
Говорю с тобой не только как врач, но и как пациент, то есть как человек. Все, что ты мне о себе рассказываешь, мог бы тебе рассказать о себе и я, и сверх того еще вагон и не маленькую, а очень даже большую тележку.
Послушай... Знаю, ты мучаешься сейчас, прямо сейчас - тебе не дается жизнь, ты себе не даешься...
Поверь: ты себя не знаешь. Циклишься на себе, в себе застреваешь - и тем только меньше себя видишь и меньше знаешь. В этом и разгадка твоего тупика, только в этом. В себя колотишься, об себя бьешься - а нужно от себя просто освободиться.
И я не решил своих проблем - ни одной не решил, наоборот, умножил, как только мог - да, я открыл гениальный способ решения проблем путем их умножения. Проблемоемкость человека, существа ограниченного, - ограничена, она бесконечна только у Бога - и вот от перенаселенности проблемы одна за другой начинают в тебе дохнуть, отдавать Богу душу... Туда им и дорога!..
Не толкуй "владение собой" ТОЛЬКО как самонасилие. Это только одна из составляющих, и не главная, а подчиненная. Необходимая только в некоей дозе.
В какой?.. - В той же, в какой для движения автомобиля нужна стартовая энергия зажигания, завода мотора - и действие тормозов для замедления и остановки. Не более.
Не я первый заметил: чем одареннее человек, тем труднее ему с собой совладать, и особенно в молодости, пока дух ищет себя и мечется. Гений творит не "владея собой", но позволяя творческой стихии собой овладеть. Неприглядная видимость - бездеятельность, непродуктивность - еще не есть бездеятельность внутренняя и не равнозначна бесплодию духа. Невозможность справиться с собой может быть знаком действия способностей безымянных, исканий невыразимых.
Не все, что в нас есть, согласуется с жизнью, не все должно согласовываться. Ты не машина деятельности, какой бы то ни было, ты человек - бездна бездн. Ты работаешь не только работой, но всем своим бытием, всем молчанием...
Да, *-*-*, я помогаю множеству депрессивников, среди которых частный случай и я сам. Но если думаешь, что я управляюсь только своими силами, в одиночку, то ошибаешься.
Депрессию нельзя в одиночку ни лечить, ни самолечить - нужна помощь целого мира, помощь вселенская.
Вот, в самом кратком перечислении, двенадцать представителей Всемирного Антидепрессивного Фронта -
Двенадцать Д-Докторов
(Прибавление Д означает, что эти Доктора лечат Депрессию, хотя и не только ее.)
Двенадцать их - как знаков зодиака, как в году месяцев, как на циферблате часов, как апостолов у Христа.
Двенадцать Д-Докторов помогают и каждый в отдельности, и в любом сочетании. Но если каждого поодиночке или в сотрудничестве с выборочными другими может и не хватить, если тот либо иной окажутся бессильными или подчас даже вредными и опасными, то ВСЕ ВМЕСТЕ - уверенно тебе говорю, испытано - благодатны, целительны и непобедимы.
Точка опоры, которую ищешь ты - в средоточии, в общем источнике, их соединяющем и питающем...
Итак, вот:
Доктор Время
Доктор Природа
Доктор Движение
Доктор Пост, он же Великий Чистильщик
Доктор Боль, он же Зиг Загович Шок-Экстремалский
Доктор Хим, он же Лекарство
Доктор Слово, он же Общение, он же Внушение
Доктор Дело, он же Творчество
Доктор Знание
Доктор Красота, он же Искусство
Доктор Любовь
Доктор Вера
Представлю, скольких успеется, по отдельности.
ДОКТОР ВРЕМЯ
Короче и лучше всех представил себя сам знаменитой надписью на кольце библейского царя Соломона: И ЭТО ПРОЙДЕТ...
Не вечны мы, не вечна и наша депрессия. Но в том подлость дьявольская, что депрессия всегда кажется вечной (как, впрочем, и противоположное состояние).
Внутреннее время в депрессии замедляется, а в самой глубокой бездне тоски словно бы останавливается - вечный Ад в натуральном виде. И слабоватое утешение - знать, что твоя депрессия исчезнет вместе с тобой. Самоубийцы так именно думают, но ошибаются...
Доводы же, что депрессия проходит обычно раньше, чем жизнь - и у тебя, если не впервой появилась, пройдет опять - эти здравые доводы до болящей души не доходят, не впускаются Адом.
Главное достоинство - постоянство: Доктор Время всегда есть и всегда работает, даже если ты к нему не обращаешься и не веришь ему, работает до последнего мига и даже дальше...
Главный недостаток - неопределенность: никогда не можешь знать точно, работает ли Доктор Время на тебя или против. И посему лучший его сотрудник - последний по нашему списку, но не по чину, last but not least...
ДОКТОР ПРИРОДА
в представлениях не нуждается. Лес, поле, небо, земля, вода, солнце, воздух, горы, долины, море, цветы, звери...
Главные достоинства: неисчерпаемое разнообразие и неисчерпаемая естественность. Стихийная исцеляющая мощь, к приятию ее наследственно расположена глубь души.
Главный недостаток. Природа, как и Судьба, своенравна, строптива, непостижима и не на всех душестраждущих действует исцеляюще, на некоторых наоборот.
Для одних, например, солнце - друг, лекарь или даже почти наркотик, для других - враг, яд, разрушитель. Одни, прирожденные урбанисты, только в городе и приходят в нормальное состояние; другим нужен точный подбор условий, именно та природа, которая исцеляет их, и более никакая - скажем, только высокогорье или только широкая степь, только дождь или только снег, только мороз или только жара, только северное, но не южное море, или наоборот...
Кто ищет, тот найдет. А искать помогает
ДОКТОР ДВИЖЕНИЕ
"Им овладело беспокойство, охота к перемене мест, весьма мучительное свойство, немногих добровольный крест..." Александр Сергеевич знал это и по себе. Поисковый инстинкт природно включается при всяком неблагополучии. Он заставляет нас двигаться. Он требует, тянет, тащит, толкает: тебе худо - ходи! Худо?! - Ходи и ходи! Иди и ищи свое! Не сиди на месте, меняй положения, двигайся всячески, перемещайся - теки!
Депрессия - это застой. Движение - это поток, это шанс.
Любое движение - и ходовой шаг, и маханье руками, и шевеление пальцев - имеет физиологический, психологический и фортунологический (относящийся к раскладу событий жизни, к Судьбе) уровни действия. Движение может быть и чистильщиком тела и духа, и успокоителем, и возбудителем, и одним из наркотиков, далеко не худшим. Сколько километров тоски человечество преодолело с помощью ног, лошадиных копыт, колес, пропеллеров, сколько преодолеет еще?..
Что до меня, то и я лечу свои психалгии и депрессии прежде и лучше всего ногами, я стал ходоком и останусь им, покуда живу, даже если мне когда-либо придется ходить без помощи ног. Километры моей тоски перешли в светограммы строк...
Главное достоинство: беспроигрышность. Двигаться, перемещаться - всегда либо хорошо, либо неплохо. Движение самоценно как поиск новых вероятностей бытия и как средство запуска потокового состояния. У двигающегося всегда есть возможность перемениться.
Главный недостаток: бессмысленность, если нет внешней зовущей и\или внутренней собирающей цели.
Тоска, заметил старинный писатель, никогда не проходит в путешествии, если путник совершает свой путь только ради себя и таскает с собою повсюду лишь все того же себя. В таком путешествии тоска может обратиться в отчаянное безумие...
Чтобы обратиться к Движению, нужно иметь хоть какой-то припасец сил, горсточку времени и краюшку свободы; хоть крошку решимости, чтобы собраться и вытянуть себя за шкирку с дивана, вытолкать из четырехстенной тюрьмы, ходилку включить... Да, запуститься, выскочить из инерции, совершить самый первый шажок - нужен хоть дохленький, но стартёр...
Тем, у кого батарейки сели совсем, кто своей депрессией обесточен и обездвижен, прибегнуть к Доктору Движению может помочь
ДОКТОР ПОСТ, ОН ЖЕ - ВЕЛИКИЙ ЧИСТИЛЬЩИК
Вслед за другими и я о нем написал немало (см. книгу "Везет же людям" и альманах ИБС-Конкретная Психология, вып. 5, с. 40 и далее). Повторяться не стоит; напомню только, что Пост, как и Голод, - понятие относительное, растяжимое и необязательно состоит в абсолютном отказе от мяса или полном воздержании ото всякой пищи.
Помимо очистки от всяческих внутренних нечистот, играющих на потребу депрессии - на всех уровнях - Доктор Пост, или, скажем уж посильней, Доктор Голод, Грамотный Голод, включает могущественные внутренние двигатели оживления и обновления.
Работая по принципу маятника, Великий Чистильщик сперва может показаться жестоким мучителем, садистом, усугубляющим и без того невыносимые страдания - ведь известно: бывают депрессии и от недоедания и голодания, механизм их вполне понятен - нехватка сил, нехватка и этих самых райских веществ, нутряных наркотиков - эндорфинов. Зато потом, на восстановлении - сколько новорожденных сил, сколько желанной свежести, сколько счастья - жить, просто жить!..
Главные достоинства: естественность и природная мощь, способность исцелять вместе с депрессией еще уйму болячек и немощей, омоложивать; огромная жизнеучительная сила.
Главный недостаток: суровость, а иногда и рискованность. Не каждому можно голодать и уж подавно не каждому этого захочется, особенно тем, кого вместе с депрессией повадилось посещать пухлощекое животное по имени Жрун. (См. ИБС, вып. 5).
Многие боятся даже разочек отказаться от ужина или завтрака - а ведь и такая простая мера, как запрет на еду после шести вечера или до часу дня, может помочь и похудеть, и заодно выскочить из депрессии...
Доктор Пост действует по тому же закону и с теми же результатами, что и
ДОКТОР БОЛЬ,
он же Зиг Загович Шок-Экстремалский.
(См. также ИБС-Конкретная Психология №5, с. 124.) Для чего боль депрессивному человеку, с душой и так-то болящей?.. "Подобное лечится подобным", давно заметили не только гомеопаты. Ад лечится тоже адом - либо в дозах уменьшенных, либо, наоборот, увеличенных... И недаром столь многие душестрадальцы, дети особенно, так часто испытывают инстинктивное желание не только смотреть страшилки, но и испытывать на себе непосредственно - себя бить, царапать или как-либо истязать, повреждать, разрушать...
Самонападение, аутоагрессия смысл имеет и как раскачка застрявшего в адском болоте эмоционального маятника - лучше будет через еще-хуже - для разбега пяться - и как простое пробуждение хоть какой-то чувствительности в случаях, когда все погружено в маразматический мрак, и как опять же своего рода наркотик... Да, это уже приближение к заповеднику садомазохизма, где всяк, кто ищет, обрящет соответствующую услугу со стороны заинтересованного лица противоположного знака.
Я предлагаю до сего зверинца не доходить, а взамен применять мною лично многократно опробованный метод болевого самомассажа.
Кому он показан?.. Любому, кто к своей дражайшей депрессии настолько неравнодушен, что готов доказать это отношение добросовестным рукоприкладством.
Как проводить?.. Очень просто. От полуминуты до двух часов в сутки делать с собой все, что вы сделали бы со своим лучшим другом или супругом, если бы шибко на него разозлились - притом любя, что особо важно - и если бы никаких других способов выразить свое яростно-любовное отношение, кроме физического, под рукой не было...Импровизировать
Главное достоинство: всегда под рукой.
Главный недостаток: не всегда рука поднимается.
Если же нешуточно - не поднимается ни рука, ни нога, ни глаза, ни мысль; если мозг выдает отказ по всем кнопкам; если депрессюга, как зимняя вьюга, настолько его завалила, что самому к себе никак не пробиться, ни щелки...
Тогда уже есть резон вызвать спасателя.
ДОКТОР ХИМ, ОН ЖЕ - ЛЕКАРСТВО
Ну что же сказать о том, кого уж который год только и делают, что клянут и хают на чем свет стоит?.. А меж тем пользуются вовсю. И очень скверно, безграмотно, антиграмотно пользуются.
Я не только и не столько об аптечных антидепрессантах, сколько о магазинных и подворотенных. Алкоголь, наркотики - это же ведь тоже Хим, тоже антидепрессанты, только без врачебного халата гуляющие и первую заповедь Гиппократа не соблюдающие.
Заповедь НЕ ПОВРЕДИ исполняться может только в соединении знания с безупречной совестью - в точной адресовке тому, кому помогают, при милости Того, кто помогает всем... Посему: никакой самодеятельности в употреблении химпрепаратов. И осмотрительность в выборе того, кто препараты прописывает.
Понятно: если попадаем в больницу - выбора у нас нет. Но если лечимся дома, амбулаторно - он есть, выбор, и хоть несведущий пациент может выбирать только между "да" или "нет", довериться или не довериться данной врачебной персоне - это тоже не мало. Вверять себя стоит только лекарственному назначению такого врача, который не ленится нас понимать, разговаривает тепло и разъясняет, в меру своего и нашего разумения, как действие назначаемого препарата, так и наши и свои действия в случае, если препарат не пойдет.
Антидепрессант - не настойка йода, не нашатырный спирт, имеющий строго определенные показания и почти стопроцентно предсказуемый результат применения. Нужно трезво знать, что при назначении психотропных средств "пойдет - не пойдет" и для самого опытного врача в очень большой степени вопрос веры и интуитивной угадки.
Главное достоинство: сила и быстрота действия плюс прицельность (при верном выборе).
Главный недостаток: вызывает зависимость - как всякий костыль, отучает опираться на себя, искать силу в себе.
Как и все прочие доктора, Доктор Хим нужен только затем, чтобы дать нам возможность от него отказаться.
...Половина списка представлена, другая частично явлена... (О лекарствах духовных чем меньше болтать, тем сильнее действуют.)
Главное на сегодня: пребывая в депрессии, старайся внутренне отделять от нее - Себя.
Обретай отстраненный, спокойно-врачебный взгляд на свои всяческие несостоятельности, наполовину, если не на все 100 процентов, мнимые. Не угрызайся виной за бесчувствие и апатию; не добивай, попросту говоря, этого и так-то забитого ребенка, который в тебе замерзает.
Но и не жалей, не оплакивай, не облизывай!..
А - ПРИНИМАЙ, просто принимай.
Принимай Себя - с депрессией вместе.
Как только почувствуешь это ПРИНИМАЙ - не путать с "махнуть рукой"! - не сдавайся, а ПРИНИМАЙ, как, скажем, повышенную температуру - так сразу же станет легче: начнет ребеночек шевелиться и постепенно отогреваться...
Тогда депрессия прекратит обобщаться и пожирать дух - утратит свою мировоззренческую силу и перестанет быть пессимизмом.
Наоборот - как боль, как целебная боль,- начнет укреплять, закалять, образовывать и взрослить.
Станет легче, может быть, и хорошо станет, и совсем хорошо...
Только нет гарантии, сама понимаешь, что навсегда.
(Знаешь, когда до меня дошло, что депрессии нужны человеку для вразумления души, а потому не могут оцениваться однозначно только как зло - тогда я и поклялся себе, что в любом аду буду жить до упора, до самой ленточки...)
Пока все. Хочу верить, что эта весточка найдет свой адресат - я имею в виду твой почтенный пессимизм - и отвесит ему почтительный подзатыльник.

Во как человек пишет. А живет он здесь

stm7543347

Фактически по жизни все хорошо, ни в чем боженька не обделил, а жить не хочется да и не по кайфу...Раздай всё нищим и уйди в монастырь. Вдруг поможет.

konyuhov

Второе есть, а цели нет и не может быть, по-моему

Твое существование противоречит твоим словам. НИЧЕГО не имеющего цели не существует, даже если ты не знаешь эту цель. Жизнь - абсурдна, кто-то мучается от того, что не может найти цель, кто-то от того, что может ее найти, но не может реализовать, а кто-то от того, что может ее найти, но не знает, откуда она взялась . Если человек по-настоящему задумывается над жизнью и существованием вообще, он уже не будет счастливым.
Но нужно ли обязательно быть счастливым?
А цель жизни можно найти хотя бы даже просто в наслаждении жизнью. Разве не прекрасно наблюдать закат или слушать щебетанье весенних птиц? Только ради этого можно жить. А искусство?
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: