Цигун на что обратить внимание

n0izr

Есть намерение познакомиться поближе с этой древнекитайской системой саморегуляции и самосовершенствования. Те, кто более опытен, порекомендуйте начинющему с чего стоит начать и на что обратить внимание. Ссылки на литературу и интернет материалы, равно как и различные высказывания и мнения также только привествуются. Спасибо. :)

sobol_polo

Вопрос: а ты собираешься сам заниматься, или желаешь походить в какой-ниудь центр?

n0izr

для начала хочу сам попробывать чтобы понять накскольго это мне вообще подходит. просто слышал, что занятия цигуном позволяют находится в хорошей физической, психоэмоциональной и духовной сферах. :)

urchin

Я к Гинзбургу ходил. Герико кстати тоже.
Рекомендую его, набери в инете igisp.ru там найти курсы по цигуну их Гинзбург и ведёт.
Можешь ещё поискать другие центры по Чжун Юань Цигун.
Рекомендую хорошая вещь

n0izr

Спасибо, понимаю, что занятия с учителями эффективней работы по книжкам. Но для начала хочется порпобывать самому. Да и есть ограничения по времени и деньгам. Может поэтому порекомендуешь авторов и литературу.

Unrex

Вон Кью Кит, "Искусство Цигун".
Замечательный автор, очень понятно пишет.

urchin

Блин стоит семинар недорого совсем.
Рекомендую сходить, а не заниматься самодеятельностью

kartonandme

для начала хочу сам попробывать
С такими вещами лучше самообучением не заниматься, а то только хуже себе сделаешь...

isolinec

студенты какого-то режиссёрского факультета фильм наснимали про цигун, говорят, там есть и Ащин (мой любимый инструктор) и Гинзбург
http://rutube.ru/tracks/1345492.html?v=11348618aed3e25dc707592aa12a381d
(сама не смотрела)

sergei1207

вот тута http://arupa-manas.narod.ru/BASE/budo/100_dney.rar
лежит скан замечательной книги Эрика Юдлава
"Сто дней для здоровья и долголетия"
название дурацкое, но содержание радует.
написано именно для белого человека, с учетом его предрассудков,весьма толково.

sobol_polo

Вон Кью Кит, "Искусство Цигун".

Подпишусь, для того, чтобы понять, подойдет ли тебе цигун - самое то, не много и не мало.
А скачать ее можно здесь.

alextim

Есть намерение познакомиться поближе с этой древнекитайской системой саморегуляции и самосовершенствования.
Можно и познакомиться, http://www.qiclass.ru/o_site.html.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: