Как научиться концентрироваться на работе?

nata74

Последнее время замечаю, что:
1) постоянно отвлекаюсь на работе. причем, даже если в офисе всё тихо, то отвлекают какие-нибудь посторонние мысли.
2) не могу сконцентрироваться на чтении текста. чтобы вникнуть, мне приходиться по нескольку раз перечитывать страницу. дойдя до конца страницы, забываю, что было вначале. хотя раньше достаточно было пробежаться по диагонали, чтобы уловить суть.
что со мной такое и как от этого избавиться?

Chertmax

выключи форум
2 смени офис

forester_200

Это усталость.
Имеет смысл на выходных / во внерабочее время хорошенько погрузиться в какую-нибудь деятельность, не требующую умственных усилий. Полезно физическое напряжение, требующее внимания, сноровки, ловкости. Напрмер, спорт, активные спортивные танцы, поход (желательно требующий выносливости, с экстримом или пр.). Ну, и секс ещё (если ты парень).
А лучше всего - устроить себе каникулы с перечисленным набором занятий.
Удачи!

Nikolbag

работа может неправильная?

kastodr33

и как от этого избавиться?
Отпуск на месяц минимум.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: