Как избавиться от затяжной депрессии

nematantus

а может кто-нибудь подскажет(посоветуеткак от затяжной депрессии избавляться?
а то так надоело уже в вечном дайне находиться, но ничего поделать не могу (

Nyusya88

а причины есть для депрессии? могу попробовать помочь

nematantus

к сожалению,причины неизвестны - так бы можно было попытаться их устранить и мб всё ок было
но абсолютно отсутствует интерес к чему-либо(хотя бывают,конечно,моменты озарения)...но в целом,общее недовольство собой и жизнью ...

urchin

Может тебе в армию охота?

roudik41

мне-то вряд ли...разве что в Израильскую женскую
это я про депрессию интересуюсь

Itonhant

хм... армия, мне кажется, не такая уж и смешная штука....
2Анонимус. причина есть всегда, ты просто не хочешь её видеть.

roudik41

согласна.
к тому же понимаю,что сложно что-то советовать вот так вот...просто думала,что что-нибудь из сказанного можно будет для себя "подчерпнуть".

Kraft1

Витамины надо кушать и анекдот-ру читать.

lito

да, ты хотя бы примерные причины напиши.
что было когда "всё шло хорошо", что изменилось в жизни. прикинь, подумай на эту тему, думаю причины найдутся. скорее всего девушки(или парня) не хватает

Kraft1

девушки(или парня) не хватает
лол.

lito

ну хочешь так: девушки или парня не хватает

Nyusya88

Хмм... интересно... Я уверен, что есть причины на это. Иначе это само пройдет через максимум два дня. Если хочешь, можно встретиться, поговорить, часто просто разговор помогает.

roudik41

нет,это вряд ли...мне ооочень даже хватает и так...и по другому

Kraft1

Если хочешь, можно встретиться, поговорить
лол на вас второй раз

Nyusya88

что такое "лол" - до сих пор не знаю
а может у человека это серьезно, проще всего не обращать внимания, я понимаю, своих проблем хватает

Kraft1

Laughin Out Loud
Смешно Просто Ах&ено

roudik41

Асет,ты не меняешься!

Kraft1

Весеннее обострение

stm7543347

а может кто-нибудь подскажет(посоветуеткак от затяжной депрессии избавляться?

Тут никто ничего не посоветует. Придётся самостоятельно.
Хотя это мой опыт, утверждать ничего не могу.

tramal

антидепрессанты жрать и не слушать пророков локального масштаба: все равно не помогут

urchin

>антидепрессанты жрать
На хуй антидепрессанты. Психологические проблемы нужно решать психологическим путём, а не путём загнать проблему в угол авось она там и останется - не останется выплывет, и ещё организм будет загажен всякими таблетками.

Kraft1

Ты не рюхаешь, антидепрессанты - это вещь.

ChIg

тогда те не стоит ходить завтра на наш спецсем

ChIg

но в целом,общее недовольство собой и жизнью

о, если бы нам мона было тока на пару дней поменяться

loky

А сколько длится у тебя это состояние? С чего это началось?

Nyusya88

человеку хочется внимания, вот он его на себя и обращает

Kraft1

Да не, у меня тоже, например, депрессняк, туплю в ноль. Надо выпить.

ChIg

хм...думаю у этого человека нет недостатка в просто внимании
дело в другом, я думаю

michiko7

Нехуй нерюхливым категорично высказываться.
Антидепрессанты должны быть в паре с терапией.

loky

Да, скорее в другом, только как мы это узнаем, если человек пропал из поля зрения

Kraft1

Почему пропал, я вот его(ее) в магазине сейчас видел, когда колбасу покупал.

ChIg

я тож частенько вижу

bhyt000042

Помогает. Проверено.

loky

Так надо было поговорить с ней, на чай с колбаской пригласить

ChIg

ахтунг

konovalova-a

Нужны новые впечатления, новые знакомства. Очень часто помогает. Один из способов - съездить в любой какой-нибудь город, куда в течение ночи на поезде можно добраться, день гулять, а вечером обратно. Вот. Моя подруга так поступала в свое время. Да в тот же Питер, например. Щас весна - тепло гулять, да и в музеях отогреваться можно если что, студентам там халява (или совсем бесплатно, или за гроши)

loky

Можно еще имидж полностью поменять, например, перекрасить волосы в цвет, противоположный твоему. Стиль одежды тоже можно изменить. Для девушки это всегда приятно и помогает. Я уже не говорю о "небольшой" пробежке по магазинам.
Еще можно найти какое-нибудь новое хобби для себя. Открыть в себе новую грань. Достаточно посмотреть на вещи, которые тебя окружают, чтобы понять, что тебя интересует настолько, чтобы это стало твоим хобби.
Очень хорошо помогает спорт. Даже заставить себя пробежаться по нашему парку - уже большой шаг к выздоровлению.
Хороший способ разрядки - это включить на полную громкость музыку и натанцеваться до упаду. Можно подпевать во все горло. Желательно делать это одной. Соседи, думаю, перетерпят.

aksirob

Нехуй мозг ипать - займись делом, тогда всякая хуета не будет тебе в мозг лезть надо не надо.
А дело - это дело, такое чтобы времени свободного не было, чтобы был в ритме, как волчок.

jdm_xxi

Ну, вот я так живу четвёртый месяц и не сказать, чтоб особо счастлив, заебался по городу колесить и спать по два часа в день.

lito

однако время на форум находишь?

navstar

Я когда-то сайт находил про депрессию и способы выхода из неё. Помимо антидепрессантов, там были описаны менее радикальные, но тем не менее действенный способы. Два самых популярных:
1. Физические нагрузки (напрмиер бег)
2. Больше спать (намного больше, часов 12-14 в сутки)

navstar

Вспомнил! http://lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod/. Насчёт сна перепутал с точностью до наоборот.

serega78

Есть у человека потребности всякие...
От неудовлетворения оных человек может впасть в нехорошее состояние,о каком,
наверное речь и идёт.Название ему-голод.Не в смысле покушать хочется,а вообще
хочется.Может покушать,а может и наоборот-проблеваться.Часто он возникает от
однообразности ежедневных действий и поступков.А люди,кстати,это такие глупые
обезьяны,которые научились думать,а себя(свой драгоценный организм)слушать
разучились.Вот и требуется тебе милая(ый) найти то самое чего ты должна хотеть
если первые два ватианта не нравятся,то вот ещё парочка:
1)попробуй НЕ кушать денёк.
2)НЕ спать подольше(если уже,то не стоит)а потом отоспаться хорошенько
3)пару дней побегать,поигратьв спортивные игры,так чтоб назавтра всё тело ломило
4)забить на всё и пойти шляться куда-нибудь
5) познакомиться с новым человеком
и в том же духе...В общем делай что-то новое.
Можешь по мордасам сам(а) себе надавать
Подробнее об этом можно узнать во всяких книжках умных,из которых советую
те,что написсал Владимир Леви-замечательный русский психолог.
У него целая система упражнений для поднятия настроения.
Не падай духом!
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: