Нежелание идти спать

bosbison

У многих наверное бывало следующее: вот надо ботать перед зачетом или экзаменом, но ты находишь кучу всяких разных дел, и делаешь их. Но основного и нужного - совсем нет.
тут корень ясный - ботать неохота, и как бы не понимал, что НАДО, природа берет свое, и не ботается совсем
я тут поймал себя на том, что у меня нечто подобное порой бывает с отходом ко сну.
и ведь накануне не выспался, дал себе зарок - уж сегодня-то точно - спать лечь пораньше.
и все равно, страдаю всякой (до безобразия разнообразной) фигней, лишь бы по максимуму отсрочить время идти спать.
как только кладу голову на подушку - вырубасюь сразу же, с засыпанием проблем нет
дедушка фрейд точно бы нашел корень проблемы из детства, но блин - какой этот самый корень?

12457806

"дедушка фрейд точно бы нашел корень проблемы из детства, но блин - какой этот самый корень? "
Не сношай мозг, просто научись заставлять себя делать элементарные вещи.

Aeria_Gloris

А потом с утра с трудом встаешь на работу и думаешь "какого черта я опять так засиделся?" :grin:

verse3e3

одна из возможных интерпретаций (не факт что верная, но часто встречающаяся): конфликт между "надо" и "хочу". представь себя, сидящего за компом или на диване и скажи себе " ты можешь сколько угодно продолжать сидеть за компом в форуме, хоть всю ночь, и я больше не буду тебя заставлять учиться" как правило после такого желание валять дурака пропадает
по сути получается так, что сдавать зачет или экзамен нужно не тебе, а твоим родителям и ты, как маленький ребенок, ждешь что тебя будут заставлять готовиться, только у этого "надо" не хватает сил тебя заставить, потому что "хочу" сильнее (об этом можно судить по результатам)
то же самое и со сном - как будто быть свежим на работе (или учебе) нужно не тебе, а кому-то другому, а тебе хочется вечером заниматься своими делами, но вместо того чтобы сказать себе "мне хочется отдыхать и я буду по-максимуму отдыхать", тем самым приняв ответственность за недосып на следующий день, начинается саботирование - занятием фигней, вместо того, что приносит настоящее удовольствие с одной стороны и с другой - все равно ложишься поздно

ramka

Если бы я был психоаналитиком, я бы сказал так.
Вам осточертела Ваша ничтожная жизнь, в которой Вы "страдаете всякой фигней", и Вы не хотите жить так дальше. Но Вы понимаете, что если Вы ляжете спать, то потом Вы проснетесь и "фигня" начнется заново. Вот Вы и пытаетесь обмануть время, следуя принципу "не лягу спать — завтра не настанет никогда".
Но я не психоаналитик, а написанное выше — лишь мой досужий домысел. Сам, честно говоря, нередко наблюдаю за собой такой паттерн поведения, но причина его возникновения пока что от меня сокрыта.

karim

ем мясо, ложусь спать вовремя, засыпаю быстро, сплю сном праведника, просыпаюсь без будильника когда надо
:cool:

arturkaas

да ты просто жывотное!

karim

:D

bosbison

о, уже теплее
спасибо за интересную мысль =)

bosbison

ну это слишком прямо
нет разбора причины - а тупое "надо"

bosbison

молодец, рад за тебя :)

verse3e3

ну это слишком прямо
нет разбора причины - а тупое "надо"
что ты имеешь в виду?

ramka

о, уже теплее
спасибо за интересную мысль =)
А может все проще, и Вам где-то в глубине души банально надоело спать одному. Вот Вы и убиваете время, как бы ожидая, что сейчас кто-то предложит Вам спать вместе ;)

olga222

ем мясо, ложусь спать вовремя, засыпаю быстро, сплю сном праведника, просыпаюсь без будильника когда надо
А трахаться когда?

karim

когда не ем и не сплю

karim

ахтунг!

olga222

когда не ем и не сплю
Это после
ем мясо
или после
просыпаюсь без будильника
?
Или
когда надо
?
:grin:

Kevin111

начинается саботирование - занятием фигней, вместо того, что приносит настоящее удовольствие с одной стороны и с другой - все равно ложишься поздно
офигенно в точку. например не играешь и фильм не смотришь, потому что это однозначно развлечение, а сидишь вяло ковыряешь форумы, гуглишь что-нибудь, мучаешь консоль linux (ну это в моем случае а потом смотришь - вроде 11 было только что, а уже, зараза, 3 час ночи.

Manokl

На мой взгляд механизм таков:
- в детстве мы очень долго учимся превозмогать естественные желания, а взамен получаем одобрение, поощрение, какую-нибудь приятность. Или же наоборот: за неперевозмогание желания получаем по рогам.
- и вот у нас есть натуральное желание поспать, но мы продолжаем себя превозмогать, а взамен получаем приятность в виде компьютера, пьянки, общения и т.д. Заметьте, что если компьютера нет, темно и не с кем поговорить - спим за милую душу.
Лично я справляюсь с таким делом думая о том, что моя животная основа устала и должна отдыхать. И хотя уму хочется чего-то там, ему же завтра от недосыпа будет хуже, как и всему организму. Работает не всегда, преимущественно после приступов головной боли, когда организм заставляет себя уважать.

katrinmania

Тут про причины есть
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%80%...

bosbison

хорошая мысль, и тебе спасибо =)

bosbison

ого, вот уж не знал о такой вещи =)

karim

че?

Manokl

В настоящий момент, на Западе существует множество теорий, которые пытаются объяснить данное явление, но ни одна из них не работает универсально.
Все остальное можно не читать.

Manokl

тебе не понять, это измышления низших

bosbison

лень и нежелание что-то делать не с пустого места возникает
то, к чему у нас лежит душа, мы делаем не замечая времени и не уставая.
энтузиазм - как раз проявление того, что ты делаешь "свое" дело
усталость и лень - проявление того, что пора задуматься о переменах
о причинах этой лени.
лень тут не причина, а СЛЕДСТВИЕ. найдя причину лени, можно стать немного счастливее ;)

karim

там еще методы смешные, котоыре по определению работать не будут без волшебных пиздюлей

karim

то, к чему у нас лежит душа, мы делаем не замечая времени и не уставая.
чезабред, всегда устаешь когда интенсивно хуячишь, как бы оно тебе ни нравилось
или ты рассматриваешь гаманье и проче разновидности ковыряния в носу?

Manokl

Это не бред, просто нужно правильно понимать "предлежание души" :)

karim

типа ты считаешь что можно к примеру работать работу без сна?

ramka

Вообще, после некоторых размышлений, я могу несколько яснее сформулировать свою первую мысль по обсуждаемой теме. Не хотеться ложиться спать может от осознания того, что день фактически потрачен зря, и желания хоть как-то это исправить. А поскольку к вечеру человек обычно устает, получается только "страдать фигней", и мы имеем то, что имеем.

Manokl

именно так, но через некоторое время душа будет лежать ко сну :)

bosbison

меня прет твой ход мыслей
будет еще что - пиши дальше =)

verse3e3

прокрастинация - это определенное поведение или черта характера, думаю в любой психологической школе есть свое объяснение прокрастинации и свои методы работы
техники работы, указанные в статье исключительно поведенческие, они не всем могут помочь. зачастую воли, которая могла бы разбить дела на группы и заставить себя выполнять дела из "правильной" группы, у человека недостаточно

verse3e3

лень и нежелание что-то делать не с пустого места возникаетто, к чему у нас лежит душа, мы делаем не замечая времени и не уставая.энтузиазм - как раз проявление того, что ты делаешь "свое" делоусталость и лень - проявление того, что пора задуматься о переменахо причинах этой лени.лень тут не причина, а СЛЕДСТВИЕ. найдя причину лени, можно стать немного счастливее
вобщем-то я лень не осуждал, я согласен что лень это следствие, и как любое человеске проявление, она имеет место быть. У лени есть другой термин "сопротивление", в своем посту выше я лишь сказал, что это сопротивление вызвано внутренним ребенком, которому совершенно не хочется учиться и который (что важнее!) видит для себя большую угрозу, если отпустит контроль над сознанием
что касается делать то, к чему лежит душа. Тут не все так просто. к чему бы душа не лежала, не получится прожить на одном "хочу". можно быть на 100% творческой личностью, но одного желания не будет достаточно для счастливой жизни. поэтому когда-то придется упорно трудится и принимать не всегда приятные решения, а когда-то обращаться к своим ценностям и правилам в жизни.
Но ведь можно получать удовольствие и от работы, а не только от развлечений? можно для этого нужно сбалансировать внутреннего ребенка и родителя, а это уже другая история

bosbison

внутреннего ребенка и родителя
интересная терминология
вчера смотрел "револьвер" - проперся от описания уничтожения власти ЭГО над человеком
насколько понимаю, твой "родитель" - это эго?

verse3e3

я взял термины из трансакционного анализа Эрика Берна, просто потому что ту ситуацию, которую я выше описал, проще всего в этой школе объяснить и понять что надо делать..
на всякий случай, если ты не знаком: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D2%F0%E0%ED%F1%E0%EA%F2%ED%FB%...
можно провести параллель с психоаналитической теорией (если это знакомо): родитель это супер-эго, взрослый это эго и ребенок это ид

bosbison

интересно, спасибо =)

Vlad128

вот надо спать, а я с интересом изучаю эту статью!
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: